É interessante observar o fato de que alguns jovens afirmam saber da importância da atividade física e mesmo assim não a praticarem, provavelmente eles ainda não desfrutaram dos benefícios que ela traz, pois se já o tivessem, decerto estariam praticando alguma atividade. A desculpa que é costumeiramente utilizada é a falta de tempo, devido a vários motivos como focalização nos estudos. Essa "falta de tempo" é realmente uma desculpa. Pois ,por exemplo, em diversas oportunidades na vida de um jovem ele acaba ficando sem tempo para realizar um trabalho, ou até estudar para uma prova, mas mesmo assim ele se dedica é cumpre com as suas obrigações, claro que não é o caso de todos, mas dos entrevistados garanto que sim, devido ao convívio que tenho com eles (mas acredito também que seja o caso da maioria).A real razão dessa falta de compromisso com a realização de atividaes físicas, é falta de vontade, porque mesmo com "falta de tempo", ou devido ao desvio provocado pela tecnologia, com força de vontade é possível praticar atividades físicas.
O que não pode ser feito é obrigar o jovem a praticar a atividade, porque assim ele não aproveitaria ao máximo, pelo contrário, acaba se tornando algo traumatizante. O que deve ser feito é mostrar os benefícios que ela traz e incentivar muito essa prática, para que ele se interesse e, por fim, adicione a sua rotina.
Nenhum comentário:
Postar um comentário